يعلمك عن طريق الكلى، والحيل الكلى

الكلى تولي دور إزالة السموم، أهمية خاصة بالنسبة للجميع، لذلك والكلى وتأخير الكلى. الطقس أكثر دفئا يحصل كل يوم، والجميع في الصيف والكلى قلقون جدا حول بعض من النصائح التالية، وضعت سلسلة صغيرة واحدا تلو الآخر، حتى أن الحياة من التفاصيل بالتنقيط لدينا الكلى مرافقة.

1، الصيف لا Tanliang

طقس الصيف الحار والضغط الجوي المنخفض، فإن المقاومة الإنسان تقع، بسهولة أن يؤدي إلى نزلات البرد والانفلونزا، إذا كان التهابات العقديات قد يؤدي إلى التهاب الكلية الحاد. لذلك يجب ألا Tanliang، واستخدام تكييف الهواء ينبغي أن تولي اهتماما للسيطرة على درجة الحرارة، ويجب أن يكون عموما في حوالي 26 ℃.

2، شرب البيرة، وشرب الكثير من الماء

شرب الكثير من الماء يمكن أن يخفف من البول، وبالتالي فإن التفريغ السريع البول، وبالتالي حماية الكلى. معظم الرجال ليس لديهم الفهم الصحيح لهذا، لا أعتقد الشرب مهم، وهناك ليست جيدة كما يظن الناس أن شرب البيرة، لا يعرفون أن الكثير من البيرة، سوف يؤدي إلى ترسب حمض اليوريك الكلى انسداد أنبوبي، مما تسبب في تلف الكلى، وخاصة أمراض الكلى لكان والمرضى الذين يعانون من مرض زيادة. ينبغي الحفاظ على كمية المياه بشكل عام في حوالي 1500 مل يوميا في الصيف التعرق لفترة طويلة، وينبغي أن يضاف حسب مقتضى الحال.

3 نساء أقل السباحة

سباحة تتكاثر بسهولة أكبر "البكتيريا"، يمكن للبكتيريا بسهولة تدخل مجرى البول، وخاصة الإناث مجرى البول هيكل الفسيولوجية خاص، مما أدى إلى فرصة كبيرة للعدوى إلى الوراء، قد تؤدي في النهاية إلى حدوث التهاب الحويضة والكلية الحاد. التهاب الحويضة والكلية الحاد أعراض الأكثر شيوعا هو كثرة التبول، والإلحاح، عسر البول المرتبطة آلام أسفل الظهر.

4، والطب إصابة الكلى بحذر

الصيف عرضة لالتهابات الجهاز الهضمي وأمراض أخرى، يجب أن الدواء إيلاء الاهتمام ل، السلفوناميدات، الكانامايسين، جنتاميسين، الستربتوميسين والدواء الآخر لديه بعض سمية الكلى، في محاولة لتجنب هذه الأدوية. زراوند التقليدي الصيني والطب، وملاك الكرمة، قوان مو تونغ، الخشب الأخضر، fangchi أيضا بعض سمية الكلى، "الجاني" ويرد حمض aristolochic، كما ينبغي إيلاء اهتمام خاص.

5. دولة متوازنة من العقل ممارسة معقولة

ارتفاع درجات الحرارة، ومن المعروف أن بعض الناس أيضا لأعصابه، الكثير من الضغط يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى تلف الكلى. مازال متفائلا ومنفتح، والموقف من البهجة يمكن أن تحسن وظيفة المناعة. وإيجابية، التمارين الرياضية المتواصلة، ويمكن تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضا تساعد على إزالة الجذور الحرة وحماية الكلى.

6 والقدمين قبل النوم جيدة الرعاية الكلى

ليس فقط فصل الشتاء إلى أقدامهم، الصيف يمكن أيضا أن تكون قدم. قدم بماء دافئ قبل الذهاب إلى السرير، وتعزيز الدورة الدموية. وفي الوقت نفسه، خلال النهار، ويوم واحد من الأعصاب المتوترة، والكليتين يوم من العمل الشاق، يمكنك الاسترخاء والحصول من خلال أقدام قابل للتعديل بالكامل، وبالتالي فإن الناس سوف تشعر بالراحة. بعد حمام القدم، فمن المستحسن أن يتم تنفيذ أنشطة أخرى، كل بضعة دقائق أن النوم والكلى بشكل أفضل. أيضا وضع بعض فورسيثيا، زهر العسل، الرقم الأساسي، أقحوان، يمكن أن تلعب دور حرارة النار المسببة للأمراض.

إذا كان لديك المزيد من المعرفة حول الكلى يريدون أن يعرفوا، يرجى زيارة موقعنا على الانترنت، أو تتردد في استشارة الطبيب موقعنا على الانترنت. موقعنا هو: www.kidney-cure.org